內在小孩療癒

第二次透過他人引導來看到自己的內在小孩

第一次體驗時我分不清楚究竟現在感覺到的是我自己想出來的還是感受到的

覺得很不真實

覺得好像沒有進入狀況

但還是藉著老師的引導而有了一些釋然與釋放

這次的體驗感覺自己真的有看到她了

聽到他想說的話

看到他的難受

沒想過現在跟家人相處起來輕鬆愉快的我

回到小時候與家人在同一個空間時是感覺緊張的

害怕會被罵的

壓力很大的

我以為這些都過去了

沒想到一直還在那

在老師的聲音中我和她一起釋放了那些早已過去的恐懼

我喜歡在公園陪我的小朋友一起盪鞦韆

為她推鞦韆

看著她開心的笑

我喜歡在海邊

陪她潛水

和她一起在海底與海底生物遊戲

撫摸她潤濕的鬢髮

為她將遮擋臉頰的髮絲整理到耳後

看著她被陽光曬的紅噗噗的臉頰

開心的笑著

我也很開心

她要我去感受愛吧

去成為愛吧

勇敢一點

做想做的事

你可以成為你自己了