2023.04.16今日感謝的事和欣賞自己的三件事

感謝

1.感謝今天的幸運，搭火車去二水看花旗木的旅程中，來回搭車時都有座位坐，才能保持腳力騎腳踏車和走路。

2.感謝粉粿冰的老闆和老闆娘親切熱情幫我們指路，讓我們不用拿手機查路線就順利騎到目的地，回程時還吃到了很好吃的粉粿冰。

3.感謝火燒麵生意很好所以我們轉而吃黎明牛肉麵，意外發現了美味的牛肉麵和熱情誠懇老闆娘，光是聽老闆娘說話的感覺都覺得這間東西一定好吃，事實也證明我的直覺是正確的。

欣賞自己

1.我欣賞自己今天主動與人搭話且不緊張害羞，一切都是那麼自然。

2.我欣賞自己今天在感到不舒服的情緒時覺察出背後的原因並且說出來讓老公知道，才能知道老公內在的焦慮是什麼。

3.我欣賞自己今天覺察到最近突然積極外出的緣由是什麼。

附上一個圖文不符但應景的母親節小卡，雅惠推薦的App CANVA真的很方便呢！

如果這張圖你/妳也喜歡，歡迎取用😊