2023.04.21今日感謝的事和欣賞自己的三件事

由Stable Diffusion 2.1 Demo創作

 

感謝

1.今天午飯時覺察到生活中有太多事值得感謝了，開動前閉上雙眼在心中默念「感謝萬有宇宙中所有生命的奉獻，因為你們我才得以健康的成長。」，過去這段話感謝的對象是飯盒內的飯菜肉等等，今天突然意識到，種植的人們、烹煮的人們、貢獻紙漿的樹、生產便當盒的工作人員...太多太多需要感謝了，這宇宙萬有自然也包括這所有的一切，感謝再感謝。

2.感謝我的身體，為我扛起這一次體驗的所有必需。

3.感謝家人朋友時常想起我，與我聯繫，被惦記著的感覺真好😁

欣賞

1.欣賞自己今天擴大了眼界，感謝的事不僅止於眼前所見，宇宙萬物都是值得被感謝的存在，包括我自己。

2.欣賞自己下班時注意到今天稍微著涼，便買了一碗當歸羊肉湯暖身，稍晚就症狀全消了。

3.欣賞自己在想生氣的時候換了個思考方式，反而心生感激。